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Podemos practicar el pasaje entre la postura del Perro Boca Abajo y la Plancha, de manera fluída., Ir y venir. 🌈, ., ., En el video puedes ver un ejemplo de cómo hacerlo., ¡Te animo a que lo ...
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El perro boca abajo con una pierna, es una postura que me recuerda la importancia de estar enraizados mientras exploramos nuestra capacidad de expansión. Al elevar una pierna, trabajamos el equilibrio ...
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La postura de perro boca abajo es una de las mas conocidas. En sánscrito se llama “adho mukha svanasana” y solemos hacerla mal porque intentamos imitar a la profesora o intentar hacerla como vemos en ...
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