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Lagarto
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Te dejo con esta práctica del largarto Utthan Pristhasana, con variantes :, - Brazos estirados (versión alta) , - En los codos (si no llegas, con bloques) versión media, - Pecho y mentón al suelo ( ...
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Utthan Pristhasana ~ Postura del lagarto , Acá te enseño unas adaptaciones para que puedas hacer si aún no logras llegar a la postura final., Que tal te resulta esta postura?, #posturadellagarto ...
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